知らないと損する青汁の7つの効果！【美肌やダイエットにも】

青汁といえば、体にいい飲み物とイメージする人が多いのではないでしょうか？青汁は栄養素がたっぷりとつまった飲み物なので、とても健康にいいです。そして、そんな青汁は健康だけでなく、女性にうれしい美肌やダイエット効果にも注 […]

2017/06/12

ダイエット美容

置き換えるだけ！バナナダイエットの効果的なやり方と痩せる理由

昔、スーパーからバナナがなくなるほど流行ったバナナダイエット。今では当時ほどの話題はなくなりましたが、バナナが痩せるために効果的な食べ物であることは変わっていません。かつては朝バナナが主流でしたが、最近は夜にバナナを […]

2017/05/01

ダイエット

ポップティーンの専属モデルとして活躍中の、みちょぱこと池田美優さん。若い世代の女性から絶大な人気を誇り、彼女に憧れる女性は後をたちません。というわけで今回は、そんなカリスマモデルである池田美優さんの魅力について詳しく […]

2017/04/01

ダイエット美容

理想の体型を目指してダイエットしたものの、続かずに挫折してしまったことはありませんか？実は、痩せるためにダイエットを始めても、途中であきらめてしまう人はとても多いです。痩せたいという理由があいまいであったり、間違った […]

2017/03/24

ダイエット

ダイエットに興味がある方であれば、しょうがを食べると痩せるために効果的なことを耳にしたことがあるのではないでしょうか？しょうがは噂どおり、身体を温めて内側から脂肪を燃焼しやすくしてくれる食材です。そして、そのしょうが […]

2017/03/03

ダイエット

生姜がダイエットにいい食材であることは、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？うわさ通り、生姜はダイエットにとても効果的な食材です。生姜を食べていると痩せやすい身体にしてくれるので、ダイエット成功まで一気に近 […]

2017/02/19

ダイエット

当時は流行り言葉であった就活や婚活も今では一般化してきましたね。そして、最近は「菌活」という言葉がきれいな女性の間で話題になっているのはご存知ですか？菌活とは、身体にいい菌を体内に取り入れて腸内環境を整える生活習慣の […]

2017/02/17

ダイエット美容

ダイエット中は口にする食べ物に気を付けると思いますが、同時に気をつけたいのが「飲み物」です。何を飲むかによって痩せれるかどうかは大きく変わってくるのです。そして、外出中にコンビニに立ち寄ったとき、ついつい買ってしまう […]

2017/02/05

ダイエット

モデルのような理想のスタイルになりたい！というのは女性の永遠の憧れですね。女性は美を追求するためにダイエットにチャレンジされる方も多いことでしょう。でも、実際に何をしていいのかわからない…、となってしまうことはあり […]

2017/01/31

ダイエット

いつまで綺麗でいたい。でも、おいしいものをたくさん食べたいし我慢できない。色んな誘惑があり、今日からダイエットしようと決意してもなかなか思うようにはいかないのが現実… そんな方は、食べても太りにくい食べ物中心の食生活 […]

2017/01/30

ダイエット

「太った自分の体型を変えたい！」「モデルのようなスラッとしたスタイルになりたい！」このように理想を描きながらダイエットをしてみたものの、痩せなかった… といった経験はありませんか？ダイエットに失敗してしまうのは、正 […]

2017/01/28

ダイエット